A e ndihmon lëkurën koenzima Q10?

 

Koenzima Q10, e kontraktuar shpesh si CoQ10, është një përforcim qelizor që ndodh normalisht i gjurmuar në qelizat e trupit të njeriut. Është thelbësor për prodhimin e energjisë dhe parandalimin e dëmtimit oksidativ të qelizave. Kohët e fundit CoQ10 ka fituar popullaritet në kujdesin e lëkurës për shkak të përfitimeve të tij të mundshme për mirëmbajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të lëkurës. Në këtë artikull, unë do të hetoj nëse Coenzyme Q10 ndihmon lëkurën duke parë vetitë e agjentit të parandalimit të kancerit, efektin e tij në maturim dhe si ta integroni atë në orarin tuaj të kujdesit të lëkurës.

koenzima Q10

 

Fuqia antioksiduese e koenzimës Q10

Koenzima Q10 është e famshme për vetitë e saj të fuqishme parandaluese të kancerit. Antioksidantët janë thelbësorë për neutralizimin e molekulave të paqëndrueshme të njohura si radikalet e lira, të cilat mund të dëmtojnë qelizat, duke përfshirë qelizat e lëkurës. Faktorët mjedisorë si rrezatimi UV, ndotja dhe madje edhe stresi prodhojnë radikale të lira. Vetitë antioksiduese të CoQ10 mund të jenë veçanërisht të dobishme për kujdesin e lëkurës.

Fuqia antioksiduese e koenzimës Q10

Koenzima Q10 është treguar se redukton në mënyrë efektive stresin oksidativ në lëkurë, duke ndihmuar në parandalimin dhe riparimin e dëmtimit të radikaleve të lira. Kjo, në këtë mënyrë, mund të nxisë lëkurë më të mirë dhe më të fortë. Përveç kësaj, CoQ10 inkurajon prodhimin e proteinave si kolagjeni dhe elastina, të cilat janë të nevojshme për ruajtjen e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës. Duke ulur dëmtimin oksidativ dhe duke mbështetur këto proteina primare, CoQ10 ndihmon për të mbajtur lëkurën të duket energjike dhe e gjallë.

Përveç kësaj, përdorimi efektiv i Pluhur Koenzima Q10 është zbuluar se hyn në shtresat e lëkurës, duke përcjellë përfitimet e përforcimit të qelizave të saj drejtpërdrejt aty ku ato kërkohen më shumë. Kjo e bën atë një fiksim bindës në artikujt e kujdesit të lëkurës që synojnë luftimin e indikacioneve të maturimit dhe dëmtimit natyror.

 

Koenzima Q10 dhe efektet kundër plakjes

Nivelet natyrale të koenzimës Q10 në lëkurën tonë ulen me kalimin e moshës, gjë që rezulton në një ulje të prodhimit të energjisë së qelizave dhe një rritje të stresit oksidativ. Kjo rënie lidhet me indikacionet e dukshme të maturimit, si ngërçet, dallimet mezi të dallueshme dhe lëkura e varur. Këto efekte mund të zbuten duke përfshirë CoQ10 në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës.

Sipas hulumtimeve, koenzima Q10 ndihmon në lëmimin e lëkurës dhe zvogëlimin e shfaqjes së rrudhave. Aplikimi lokal i CoQ10 rriti ndjeshëm elasticitetin e lëkurës dhe zvogëloi thellësinë e rrudhave me kalimin e kohës, sipas një studimi të publikuar në revistën "Biofactors". Sipas këtyre gjetjeve, CoQ10 mund të luajë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e lëkurës rinore.

Koenzima Q10 dhe efektet kundër plakjes

Për më tepër, aftësia e CoQ10 për të rritur prodhimin e energjisë qelizore është një faktor kontribues në vetitë e tij kundër plakjes. Koenzima q10 pluhur pjesa më e madhe ndihmon në proceset natyrore të riparimit të lëkurës duke rritur energjinë qelizore, duke e lejuar atë të shërohet dhe rigjenerohet më shpejt. Si rezultat, çehrja juaj duket më rinore dhe rrezatuese.

CoQ10 mbështet funksionin pengues natyror të lëkurës, duke mbrojtur lëkurën nga dëmtimet e mëtejshme përveç këtyre përfitimeve. Kjo pengesë është thelbësore për të parandaluar fatkeqësinë e lagështirës dhe për të mbrojtur lëkurën nga elementët dëmtues ekologjikë. CoQ10 kontribuon në ruajtjen e lëkurës së hidratuar dhe të shëndetshme duke forcuar këtë pengesë.

 

Si të inkorporoni koenzimën Q10 në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën

Integrimi i Coenzyme Q10 në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës duhet të jetë i mundur përmes artikujve të ndryshëm si kremrat, serumet dhe përmirësimet. Pluhur koenzima Q10-Produktet lokale me bazë janë veçanërisht efektive sepse ato e dërgojnë antioksidantin direkt në lëkurë.

Ndërsa zgjidhni një artikull CoQ10, kërkoni për detaje që konsolidojnë CoQ10 me fiksime të tjera të dobishme si gërryes hialuronik, vitaminë E dhe niacinamide. Këto rregullime mund të përmirësojnë qëndrueshmërinë e përgjithshme të artikullit, duke dhënë përfitime shtesë hidratimi, sigurimi dhe qetësimi të lëkurës.

Bëjeni aplikimin e rregullt të CoQ10 pjesë të rutinës suaj të përditshme të kujdesit për lëkurën për të përfituar sa më shumë prej tij. Pasi të keni pastruar fytyrën, aplikoni një serum ose krem ​​CoQ10, më pas hidratoni dhe aplikoni krem ​​kundër diellit gjatë gjithë ditës. Përdorimi i tij në baza të rregullta mund t'ju ndihmojë të arrini dhe mbani lëkurën që duket dhe ndihet e re.

krem

Thelb

Për njerëzit që priren drejt përmirësimeve dietike, CoQ10 është i aksesueshëm në strukturën e kasës. Përveç përfitimeve të aplikimeve aktuale, marrja e CoQ10 nga goja mund të mbështesë shëndetin e përgjithshëm të lëkurës nga brenda jashtë. Megjithatë, përpara se të filloni ndonjë regjim të ri shtesë, është thelbësore të konsultoheni me një mjek.

 

Përfundim

Në përgjithësi, Koenzima Q10 (CoQ10) lind si një fiksim i rëndësishëm në kujdesin e lëkurës për shkak të vetive të saj të forta të përforcimit të qelizave dhe punës së saj në luftimin e indikacioneve të maturimit. Duke vrarë revolucionarët e lirë dhe duke ulur presionin oksidativ, CoQ10 mbron lëkurën nga dëmtimet natyrore dhe përparon në mirëqenien e përgjithshme të lëkurës. Është një partner efektiv në luftën kundër rrudhave dhe lëkurës së varur për shkak të aftësisë së saj për të inkurajuar prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, të cilat ndihmojnë në ruajtjen e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës.

CoQ10 është treguar gjithashtu se rrit prodhimin e energjisë qelizore, duke e bërë më të lehtë për vetë riparimin natyror dhe proceset e rigjenerimit të lëkurës. Kjo jo vetëm që zvogëlon praninë e dallimeve dhe ngërçeve të pakta, por gjithashtu sjell një ngjyrosje më të shkëlqyer dhe të re. Gjithashtu, CoQ10 ruan aftësinë e rregullt të pengimit të lëkurës, duke ndihmuar në ruajtjen e hidratimit dhe mbrojtjes kundër agresorëve të jashtëm.

Riparon barrierën e lëkurës

CoQ10 mund t'i shtohet rutinës suaj të kujdesit të lëkurës duke e aplikuar atë në mënyrë topike përmes kremrave dhe serumeve, të cilat i sjellin përfitimet e tij drejtpërdrejt lëkurës. Zgjedhja e artikujve që konsolidohen Koenzima Q10 pluhur me fiksime të tjera mbështetëse mund të përmirësojë qëndrueshmërinë e tij. Suplementet CoQ10 mund të plotësojnë trajtimet aktuale për ata që kërkojnë një qasje holistike ndaj shëndetit të lëkurës.

Në përgjithësi, koenzima e pastër q10 shquhet si një përbërës i fuqishëm dhe i adaptueshëm për njerëzit që duan të përmirësojnë dhe ruajnë shëndetin dhe pamjen rinore të lëkurës së tyre. Nëse përdorni CoQ10 rregullisht dhe ndiqni një rutinë gjithëpërfshirëse të kujdesit të lëkurës, mund t'ju ndihmojë të përfitoni sa më shumë nga vetitë e tij antioksiduese dhe rigjeneruese. Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth këtij lloji, mirëpresim të na kontaktoni në kiyo@xarbkj.com.

 

Referencat

Stafi i Klinikës Mayo. (2020). Koenzima Q10. Klinika Mayo.

Sharma, S., Black, SM (2009). Homeostaza e karnitinës, funksioni mitokondrial dhe sëmundjet kardiovaskulare. Zbulimi i drogës sot: Mekanizmat e sëmundjes, 6(3-4), e31-e39.

Miles, MV (2007). Marrja dhe shpërndarja e koenzimës Q10. Mitokondri, 7, S72-S77.

Hoppe, U., etj. (1999). Koenzima Q10, një antioksidant i lëkurës dhe energjik. Biofaktorët, 9 (2-4), 371-378.

Elmets, CA, Singh, D., Tubesing, K., Matsui, MS, Katiyar, S., Mukhtar, H. (2001). Fotombrojtja e lëkurës nga dëmtimi ultravjollcë nga polifenoli (-)-epigallocatechin-3-gallate i çajit jeshil tek minjtë. Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, 44 (3), 425-432.

Zmitek, J., etj. (2008). Efekti i marrjes dietike të Koenzimës Q10 në parametrat dhe gjendjen e lëkurës: rezultatet e një studimi të rastësishëm, të kontrolluar nga placebo, dyfish të verbër. Biofaktorët, 32 (1-4), 231-240.

Tomasetti, M., Alleva, R., Solenghi, MD, Collins, AR (2001). Plotësimi in vivo me koenzimën Q10 rrit rikuperimin e limfociteve njerëzore nga dëmtimi oksidativ i ADN-së. Revista FASEB, 15(8), 1425-1427.

Bliznakov, EG, Chopra, RK (2000). Koenzima Q10 në sëmundjet kardiovaskulare me theks në dështimin e zemrës dhe isheminë e miokardit. Analet e Akademisë së Shkencave të Nju Jorkut, 889, 274-284.