Pse mjekët rekomandojnë CoQ10?

Roli i CoQ10 në prodhimin e energjisë celulare

Si një i aftë për mirëqenien, kam shpesh pyetje në lidhje me Koenzimën Q10 (CoQ10) dhe avantazhet e saj. CoQ10 është një antioksidant që gjendet natyrshëm dhe është thelbësor për gjenerimin e energjisë qelizore. Kjo substancë ndihmon në prodhimin e adenozinës trifosfatit (ATP), monedhës së energjisë së qelizës, në mitokondri, qendra e energjisë e qelizës. Pa të kënaqshme Koenzima Q10 pluhur, qelizat luftojnë për të krijuar energjinë e nevojshme për procese të ndryshme fizike, duke shkaktuar rraskapitje dhe ulje të ekzekutimit.

Mjekët shpesh rekomandojnë CoQ10 për shkak të rolit të tij të rëndësishëm në metabolizmin e energjisë. Lodhja kronike, dobësia e muskujve dhe madje edhe problemet e zemrës janë simptoma të zakonshme tek njerëzit me nivele të ulëta të CoQ10. Suplementet që përmbajnë CoQ10 mund të ndihmojnë në rivendosjen e këtyre niveleve, duke rritur prodhimin e energjisë dhe duke përmirësuar funksionin qelizor në tërësi. CoQ10 ndihmon në ruajtjen e niveleve optimale të energjisë duke mbështetur shëndetin e mitokondrive. Kjo është veçanërisht e dobishme për njerëzit që kanë kushte që ndikojnë në përdorimin e energjisë, si sëmundjet e zemrës dhe sindroma e lodhjes kronike.

Përveç kësaj, krijimi i rregullt i trupit të CoQ10 zvogëlohet me kalimin e moshës. Kjo rënie mund të shtojë përparimin në sëmundjet e lidhura me vite dhe një reduktim të përgjithshëm të thelbit. Përmirësimi me CoQ10 mund të ndihmojë në zbutjen e këtyre ndikimeve, duke avancuar pjekurinë më të mirë dhe duke punuar në kënaqësinë personale.

Mitochondria

Rrit energjinë qelizore

 

CoQ10 dhe Shëndeti Kardiovaskular

Mirëqenia kardiovaskulare është një tjetër rajon kritik ku CoQ10 merr një pjesë thelbësore. Specialistët shpesh rekomandojnë përmirësime të CoQ10 për pacientët me sëmundje të lidhura me zemrën për shkak të avantazheve të tij në zhvillimin e mëtejshëm të aftësive të zemrës dhe uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. CoQ10 dihet se përmirëson prodhimin e energjisë në qelizat e zemrës, i mbron ato nga dëmtimi oksidativ dhe përmirëson funksionin kardiovaskular në tërësi, të cilat të gjitha kontribuojnë në shëndetin e zemrës.

Disa ekzaminime klinike kanë shfaqur rezultatet e dobishme të CoQ10 në mirëqenien e zemrës. Për shembull, Koenzima Q10 pluhur është shfaqur për të ulur tendosjen e qarkullimit të gjakut, për të zhvilluar më tej efektet anësore të prishjes kongjestive kardiovaskulare dhe për të pakësuar rrezikun e dështimeve të ndërprera të frymëmarrjes. CoQ10 neutralizon radikalet e lira dhe parandalon stresin oksidativ dhe inflamacionin, të cilat janë kontribuesit kryesorë të sëmundjeve kardiovaskulare, duke vepruar si një antioksidant i fuqishëm.

Pacientët që marrin receta me statina, të cilat zakonisht rekomandohen për të ulur kolesterolin, shpesh përjetojnë një rraskapitje të niveleve të CoQ10. Kjo për arsye se statinat shtypin vetë rrugën që prodhon CoQ10. Marrja e suplementeve të CoQ10 mund të ndihmojë në parandalimin e këtij varfërimi, të ulë rrezikun e dhimbjes dhe dobësisë së muskujve të shkaktuar nga marrja e statinave dhe të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm të zemrës.

CoQ10 dhe Shëndeti Kardiovaskular

 

Roli i CoQ10 në Reduktimin e Frekuencës së Migrenës

Dhimbjet e kokës janë dhimbje gjymtuese cerebrale që mund të ndikojnë në thelb në kënaqësinë personale. Çuditërisht, Koenzima Q10 pluhur është gjetur të marrë një rol fitimprurës në pakësimin e përsëritjes dhe seriozitetit të dhimbjeve të kokës. Kjo është e arsyeshme për shkak të kapacitetit të CoQ10 për të përmirësuar aftësinë mitokondriale dhe krijimin e energjisë, si dhe vetive të tij përforcuese të qelizave. Aftësia e përmirësuar mitokondriale garanton që qelizat të kenë energji adekuate, ndërsa vetitë e përforcimit të qelizave ndihmojnë në mbrojtjen kundër presionit oksidativ, i cili pranohet të jetë një komponent kontribues në përmirësimin e dhimbjeve të kokës.

Preliminaret klinike kanë treguar se plotësimi i CoQ10 mund të shkaktojë një ulje të madhe të sasisë së ditëve të dhimbjes së kokës dhe seriozitetit të sulmeve të dhimbjes së kokës. Pacientët që integrojnë CoQ10 në rutinën e tyre shpesh përjetojnë më pak dhimbje cerebrale dhe efekte anësore më të lehta kur ndodhin dhimbje koke. Pranohet se aftësia e përmirësuar mitokondriale dhe ulja e presionit oksidativ ndihmojnë në balancimin e filmave qelizor dhe zhvillimin e mëtejshëm të qarkullimit të gjakut në tru, duke parandaluar në këtë mënyrë fillimin e dhimbjeve të kokës. Ky rregullim i aftësisë së qelizave është thelbësor në lehtësimin e shkaktarëve që çojnë në episode të dhimbjes së kokës.

Për më tepër, CoQ10 në pjesën më të madhe është i durueshëm dhe konsiderohet i mirë për përdorim afatgjatë, duke e bërë atë një zgjedhje tërheqëse për njerëzit që kërkojnë opsione normale në kontrast me ilaçet konvencionale të dhimbjes së kokës. Ilaçe të shumta tradicionale kundër dhimbjes së kokës shoqërojnë një sërë efektesh të rastësishme, megjithatë CoQ10 ofron një opsion tjetër karakteristik dhe shumë të qëndrueshëm. Instituti Amerikan i Shkencës së Sistemit Nervor dhe Shoqata Amerikane e Dhimbjeve Cerebrale e perceptojnë të dy CoQ10 si një trajtim ndoshta të zbatueshëm për kundërveprimin e dhimbjes së kokës. Ky nënshkrim nënvizon përshtatshmërinë e përmirësimit si një masë parandaluese, duke i dhënë një zgjedhje më të sigurt dhe më të realizueshme për drejtuesit e dhimbjeve të kokës. Profili i rregullt dhe i sigurt i Koenzima Q10 pluhur, e kombinuar me qëndrueshmërinë e saj të demonstruar, e bën atë një pjesë të rëndësishme të teknikave të kundërveprimit të dhimbjes së kokës, duke ofruar besim dhe ndihmë për shumë njerëz që përjetojnë efektet e këqija të këtyre dhimbjeve cerebrale të paaftë.

Roli i CoQ10 në Reduktimin e Frekuencës së Migrenës

 

Përfundim

Si përfundim, CoQ10 është një suplement i vlefshëm i rekomanduar nga mjekët për gamën e gjerë të përfitimeve shëndetësore. Pavarësisht nëse është duke rritur energjinë qelizore, duke mbështetur shëndetin kardiovaskular ose duke reduktuar shpeshtësinë e migrenës, CoQ10 ofron një mënyrë natyrale për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme. Roli i tij në ruajtjen e funksionit optimal mitokondrial dhe mbrojtjen kundër stresit oksidativ e bën atë një komponent thelbësor të një stili jetese të shëndetshëm. Për më tepër, plotësimi i CoQ10 mund të ndihmojë në zbutjen e rënies së natyrës Koenzima Q10 pluhur prodhimi që ndodh me plakjen, duke promovuar plakjen më të shëndetshme dhe nivele të qëndrueshme të energjisë. Duke përmirësuar shëndetin e zemrës, duke reduktuar dëmtimin oksidativ dhe duke lehtësuar potencialisht simptomat e migrenës, CoQ10 mbështet vitalitetin e përgjithshëm dhe cilësinë e jetës, duke e bërë atë një shtesë shumë të dobishme për një regjim shëndetësor gjithëpërfshirës.

Metabolizmi i trupit

Pezmatim

Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth këtij lloji, mirëpresim të na kontaktoni në kiyo@xarbkj.com.

 

Referencat

1.Bhagavan, HN, & Chopra, RK (2006). "Përgjigja e koenzimës Q10 të plazmës ndaj gëlltitjes orale të formulimeve të koenzimës Q10." Mitokondrioni, 6 (4), 162-169.

2.Lee, BJ, & Huang, YC (2007). Administrimi kronik i Koenzimës Q10 redukton stresin oksidativ dhe rikthen aktivitetin e enzimës antioksiduese te pacientët me sëmundje të arterieve koronare. BioFactors, 31 (1), 1-11.

3.Hershey, AD, et al. (2007). "Mungesa e koenzimës Q10 dhe përgjigja ndaj plotësimit në migrenën pediatrike dhe adoleshente." Dhimbje koke, 47 (1), 73-80.

4.Mortensen, SA, et al. (2014). "Efekti i koenzimës Q10 në sëmundshmërinë dhe vdekshmërinë në dështimin kronik të zemrës: rezulton nga Q-SYMBIO: një provë e rastësishme e dyfishtë e verbër." JACC. Dështimi i zemrës, 2 (6), 641-649.

5.Sándor, PS, et al. (2005). "Efikasiteti i koenzimës Q10 në profilaksinë e migrenës: një provë e kontrolluar e rastësishme." Neurology, 64 (4), 713-715.

6.Littarru, GP, & Tiano, L. (2007). "Aspektet klinike të koenzimës Q10: një përditësim." Nutrition, 23 (7-8), 737-745.

7.Langsjoen, PH, & Langsjoen, AM (2008). "Përmbledhje e përdorimit të CoQ10 në sëmundjet kardiovaskulare." BioFactors, 32 (1-4), 63-71. doi:10.1002/biof.5520320107

8.Marcoff, L., & Thompson, PD (2007). "Roli i koenzimës Q10 në miopatinë e lidhur me statina: një rishikim sistematik." Gazeta e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë, 49 (23), 2231-2237.